Schmerzleiden
Rund und 95 Prozent der häufig auftretenden Schmerzleiden liegen in einer Muskulatur begründet, die aus der Balance geraten ist. Kennt man die Zusammenhänge dieser Schmerzen, hat jeder für sich die Möglichkeit, selbst etwas gegen diese Disbalance zu unternehmen. Leider ist dieses Wissen heutzutage nur wenig verbreitet und Hilfe wird oftmals in der medikamentösen Behandlung gesucht.
And
ers jedoch in Asien: In China ist es nicht ungewöhnlich, dass vor Arbeitsbeginn mit ein paar Übungen der Körper in Balance gebracht und chronischen Beschwerden damit vorgebeugt wird. Im Qi Gong (Kygung) werden über längere Zeit Bewegungsmuster geübt, um den Körper dauerhaft „umzuprogrammieren“. Es handelt sich um Bewegungsabläufe, sogenannte Formen, in denen eine mobile Dehnkräftigung stattfindet.
Qi Gong beruht auf drei Säulen: Der Bewegungslehre, der Atmung und der Kraft der Vorstellung. Durch das hohe Maß an feinmotorischem Training, bekommen Sie ein ausgeprägtes Körpergefühl für Ihre Bewegung. Zudem befreit das Aufbrechen eingefahrener Bewegungsmuster vom Zustand jahrelanger Bewegungseinschränkungen.
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