Hintergrund
Das Training der Vorstellung und des Geistes – Qi-Gong – stammt ursprünglich aus dem 5. Jahrhundert und bedeutet „innere Methode der Kampfkunst“. Heute werden mit dieser Bezeichnung in den verschiedensten Schreibweisen, unterschiedlichste buddhistische und taostische Methoden zusammengefasst. Qi bedeutet alles, was mit Lebensenergie zu tun hat und Gong bedeutet die Fähigkeit, durch feste Übungsregeln Qi aufzunehmen.
Klassische Kampfkunst sollte immer auch den Gesundheitsaspekt mit berücksichtigen. Denn in früheren Zeiten musste ein „Krieger“ nicht nur über gute Technik und kämpferische Fähigkeiten verfügen, vielmehr brauchte er auch einen klaren Verstand und einen gesunden Körper mit der dementsprechenden Konstitution. Zwar reiten wir heute in der Regel nicht hoch zu Ross in Kriege, jedoch haben wir ebenfalls unsere Aufgaben und manchmal auch Kämpfe zu bewältigen.
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